Quando os médicos disseram a Joan MacDonald, então uma mulher de 70 anos de Ontário, Canadá, que ela teria que aumentar as dosagens de sua medicação se ela continuasse com seu estilo de vida, em vez de simplesmente aceitar seu destino, ela decidiu transformá-la drasticamente vida ao redor. Ao longo dos três anos seguintes com a ajuda da filha, a mulher ganhou forma, perdeu mais de 50 quilos e até apareceu na capa de uma revista de fitness! Joan provou que nunca é tarde para fazer uma mudança e suas fotos de progresso falam por si - confira na galeria abaixo!
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A canadense Joan MacDonald começou sua jornada três anos atrás
A mulher viu a saúde de sua mãe piorando em uma casa de repouso e esse foi o sinal de alerta de que ela precisava
Claro, a jornada de Joan não foi fácil. No início, a mulher não permitiu que ninguém tirasse fotos dela e teve dificuldade em aceitar onde ela estava. “Era um lugar muito difícil de se estar, e fiquei lá por muito tempo”, disse a mulher em um de seus posts. Eventualmente, Joan aprendeu a se sentir confortável em sua própria pele e alcançou um progresso incrível.
Você tem que concordar que as fotos do progresso de Joan falam por si mesmas
“Eu sabia que tinha que fazer algo diferente”, disse a mulher em um entrevista com Forma . “Eu tinha visto minha mãe passar pela mesma coisa, tomando remédio após remédio, e não queria aquela vida para mim.”
Michelle, filha de Joan, praticante de ioga, levantadora de peso competitiva e chef profissional, ajudou-a ao longo de sua jornada
Joan recebeu um tremendo apoio de sua filha Michelle, uma iogue e levantadora de peso competitiva, ao longo de sua jornada. A mulher começou ingressando no programa de exercícios online de Michelle e começou a se concentrar mais em sua força e resistência praticando ioga e levantando pesos.
“Decidi que poderia fazer isso e me recusei a desistir, não importa o quão assustador fosse”, disse Joan
A mulher se recusava a desistir, por mais difícil que fosse, para ir à academia apesar da artrite, do refluxo ácido e da vertigem. “Eu apenas me concentrei em fazer um dia de cada vez ... fiz o meu melhor, me permiti cometer erros e nunca desisti”, disse Joan.
A mulher perdeu mais de 60 quilos e diz que não toma mais nenhum medicamento
Joan reza por coragem e coragem para seguir em frente, sonhando e realizando seus sonhos por uma melhor qualidade de vida
As pessoas adoraram a história inspiradora de Joan
