Ao alcançar seu objetivo, não importa qual seja, ter apoio e incentivo suficientes é extremamente importante. Lexi e Danny Reed, um casal de Terre Haute, Indiana, se opuseram quando decidiram começar a perder peso juntos e agora, 24 meses e quase 400 quilos depois, eles ainda estão se motivando para continuar trabalhando.
Depois de se casar em outubro de 2015, o casal foi desafiado a cumprir um compromisso de 30 dias de comer apenas refeições caseiras, sem dias de trapaça, sem álcool ou refrigerante, e malhar 5 vezes por semana durante 30 minutos. “Aceitamos o desafio, completamos 100%” Lexi afirma com orgulho sobre ela Instagram , que agora motiva milhares de pessoas a ter coragem suficiente para iniciar sua própria jornada em direção a uma saúde melhor.
Após 30 dias, o casal notou uma mudança positiva em seu estilo de vida que os incentivou a continuar sua jornada. Antes de começarem a perder peso, Lexi pesava 485 libras, enquanto Danny pesava 280 libras. Depois de 18 meses, sem plano de alimentação, cirurgia ou personal trainers, o casal estava abaixo de 370 libras, mas eles não pararam por aí - os dois estão continuando. Agora eles estão incrivelmente perto de atingir 400 libras de peso perdido combinado e se sentem melhor do que nunca.
Role para baixo para ver os resultados surpreendentes por si mesmo.
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“Fique confortável ao se sentir desconfortável e sempre se esforce para sair da sua zona de conforto!”
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Essa é a filosofia de Lexi Reed de Terre Haute, Indiana
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Ela e seu marido Danny costumavam pesar mais de 700 libras até que decidiram entrar em forma
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Eles fizeram uma resolução de ano novo em 2016 e, desde então, perderam mais de 400 libras juntos!
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“Não tínhamos plano de alimentação, cirurgia, personal trainer, mas o que tínhamos era um ao outro”
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O casal, que se casou em 2015, consumia um total de cerca de 8.000 calorias por dia
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Eles desistiram de junk food e começaram a cozinhar refeições em casa
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Eles também começaram a ir à academia de 5 a 6 vezes por semana e também a fazer aulas de Zumba
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Em apenas 12 meses, perderam metade do peso corporal!
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“Você não tem que viver assim pelo resto da vida Lexi”, ela disse a si mesma
quão grande é a terra em comparação com outros planetas
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“Você está no comando do seu futuro, então vá para aquele ginásio e mostre a cada pessoa que olha ou duvida do que você é feito”
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“Prove que eles estão errados e vamos fazer isso de uma vez por todas”
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“Amanhã é o primeiro dia do resto da sua vida”
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engraçado quando você vê fotos
“Você vai continuar falando sobre perder peso ou vai apenas fazer isso? Sem mais desculpas. Acabou-se o medo'
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“Este homem tem estado ao meu lado nos últimos 10 anos e não me tratou de forma diferente com 485 libras do que ele faz com 182 libras”, disse ela sobre seu marido
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“Ele nunca me viu como do meu tamanho, me pediu para mudar ou me fez sentir outra coisa que não bonita”
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“O amor não tem limite de tamanho ou peso”
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“Cerque-se daqueles que o elevam mais alto e vê a grandeza em você mesmo quando você não a vê”
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