50 FOTOS ANTES E DEPOIS DE PERDA DE PESO QUE, SURPREENDENTEMENTE, MOSTRAM A MESMA PESSOA

Perder peso é uma tarefa difícil de enfrentar. Para fazer isso da maneira certa, você precisa se adaptar a um novo estilo de vida e estar atento às etapas que dá para chegar ao seu objetivo. E o mais importante, você não pode perder o entusiasmo e parar no meio do caminho, mas às vezes pode ser tão difícil, especialmente quando seus alimentos reconfortantes favoritos parecem tão tentadores ...

Ainda assim, você tem que persistir. As pessoas na foto abaixo sim, e agora elas estão aproveitando os resultados de um estilo de vida novo e mais saudável. Talvez rolar para baixo e verificar suas fotos seja exatamente a motivação de que você precisa para continuar em sua jornada para uma vida saudável.

(h / t Boredpanda )

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# 1 Minha vida de 600 libras - antes e depois

Fonte da imagem: Amberrachdi

# 2 A combinação regular de exercícios aeróbicos e musculação me ajudou a reduzir meu peso de 223 libras (101 Kg) para 144 libras (65 Kg) em pouco menos de 2 anos

Fonte da imagem: Esbeidy Barrera

# 3 Então eu perdi 295 libras na última década. Fotos ou não aconteceu

Fonte da imagem: tycowboy

# 4 Christine perdeu 175 libras e aprendeu a amar suas estrias

Fonte da imagem: herói emagrecedor

Nº 5 Hoje é o quinto ano da minha jornada para perder peso

Fonte da imagem: Unrealjello

# 6 As imagens só podem mostrar uma certa quantidade. É notável como meu corpo foi capaz de suportar todo o peso, todo o estresse do peso e o salto para trás, pois perdi centenas de centenas de quilos de gordura

Fonte da imagem: Mmazach

# 7 Progresso: começou com 298,8 libras, agora está com 193,8 libras

Fonte da imagem: SigmaBlue

# 8 William Guinn perdeu 230 libras para se juntar ao exército

Fonte da imagem: William H. Guinn Jr

# 9 perdeu 100 libras e isso aconteceu na minha cara

Fonte da imagem: bbkfotu

# 10 177 Kg perdidos entre nós dois e ainda não terminamos

Fonte da imagem: chantellevsg

# 11 Finalmente estou onde quero que meu corpo esteja e estou feliz mantendo o que tenho. Demorou pouco menos de 9 anos, foi difícil, mas agora estou feliz por estar aqui

Fonte da imagem: Eevee1989

# 12 Perda de peso de 45 libras em um ano

Fonte da imagem: hayleytf

# 13 200 libras perdidas

Fonte da imagem: bearnecessities66

# 14 360 libras a 230 libras em 24 meses. Face Gains!

Fonte da imagem: tafff

# 15 Ainda a mesma garota, apenas menos da metade de mim e muito mais respeito e gratidão pela vida, saúde e exercícios. De 135 Kg a 65,7 Kg em 13 Meses

Fonte da imagem: aliceblows

# 16 80 libras a 145 libras. Pare de beber um ano atrás neste fim de semana

Fonte da imagem: iDONADO

# 17 Jonah Hill são metas de perda de peso

# 18 Tenho excesso de peso toda a minha vida. Eu também tenho feito dietas durante toda a minha vida. Eu decidi que era hora de mudar. Então, depois de mudanças drásticas e malhar 4 a 5 vezes por semana, agora perdi 170 quilos

Fonte da imagem: supathick2supafit

# 19 Depois de anos de falsos inícios e promessas quebradas, eu finalmente consegui e alcancei minha meta de perder peso. 122 lb abaixo desde ontem

Fonte da imagem: o barbudo

# 20 Perda de peso de 135 Lb

Fonte da imagem: finalmente encontrei um que não estava sendo usado do que kgod

# 21 Tenho 55 anos e peso 105 libras a menos do que no ano passado. Minha esposa perdeu 61 libras. Sem truques, apenas comi melhor e me exercitei

Fonte da imagem: Slipperyfister

# 22 170 libras que se foram para sempre

Fonte da imagem: angyles

personagens de bob esponja calça quadrada como humanos

# 23 Dois anos atrás, decidi fazer uma mudança. 50 libras depois, estou treinando para uma meia maratona e usei isso para trabalhar hoje

Fonte da imagem: Scienceninja3212

# 24 Antes e depois de entrar em forma

Fonte da imagem: danny_getsfit

# 25 De 220 libras (100 Kg) a 110 libras (50 Kg)

Fonte da imagem: tanya_rybakova

# 26 130 libras perdidas

Fonte da imagem: crensch

# 27 De 210 a 137 libras

Fonte da imagem: minha melodia da meia-noite

# 28 Halloween Transformation, 2015 - Agora, de Shrek a Moana

Fonte da imagem: getfitwjessica

# 29 Perda de peso, de 298 a 238 libras

Fonte da imagem: benjaminstoneproject

# 30 Minha jornada para perder peso, 382 libras a 240 libras em um ano e meio. Esta sou eu na minha formatura do ensino médio Vs minha formatura do Tech College ontem

Fonte da imagem: Muffs17

# 31 Quase 8 meses e 53 libras de diferença

Fonte da imagem: Kaylaer

# 32 Um ano sem álcool mudou minha vida. Perdi 53 libras e estou 1000 vezes mais feliz. Eu tentei recriar minha imagem inchada

Fonte da imagem: Klamsykrawl

# 33 Este casal da China perdeu metade do peso combinado para ter um bebê saudável

Fonte da imagem: CGTN

# 34 90 libras perdidas

Fonte da imagem: reddit.com

# 35 Perda de peso ao longo do tempo. De 342 libras a 153 libras abaixo

Fonte da imagem: JeremyPost

# 36 340 libras perdidas em 3 anos

Fonte da imagem: possiblepat

# 37 Perdi mais de 160 libras desde 2014 e corri minha terceira ultra maratona em 23 dias!

Fonte da imagem: denovosibi

# 38 Perdeu 70 libras após ser diagnosticado com celíaca e glúten de corte. Ficou muito sério no ano passado e perdeu o peso restante rastreando macros e levantando 5x / semana

Fonte da imagem: goregasmmua

# 39 Perdeu 115 libras. Agora posso subir um lance de escadas sem morrer completamente

Fonte da imagem: penisbutterandkyjelly

# 40 100 libras em um ano

Fonte da imagem: cristinadown100

# 41 240 libras perdidas em 3 anos. 100% dieta, 100% exercício e 100% trabalho duro

Fonte da imagem: AndrewG0804

# 42 No último ano, perdi mais de 200 libras com exercícios e cirurgia gástrica na manga

Fonte da imagem: MrZigglesworth

# 43 De gordura para caber aos cinquenta. Por volta de 2013, quase 220 libras. Perdi 159 libras no total e me enganei por ser 15 anos mais jovem o tempo todo

Fonte da imagem: ehunyadi

# 44 Perda de peso (125-88 Kg)

Fonte da imagem: SlightlySlimmer26

# 45 Meu peso inicial era de 356 libras e estou atualmente com 181 libras